The Cure For Depression

Last year was a tough one for me. Depression is something I've struggled with off and on for years, and last year it was more on than off. I knew I had to do something drastic when it got to the point that I began spending days with my own routine, going to the office early in the morning, back home late in the evening and rarely leaving the house in the weekend or talking to friends or family.

I knew that performing random acts of kindness had made me feel good in the past, so I decided to try doing that again in the hopes that it would lift my spirits. 

Money was tight, I normally had a big breakfast and will skip lunch and my next meal will be dinner. I knew that I couldn't afford to do feed the homeless alone, as they are more than 100 of them every night. I had to find a cheap (or even free) way to perform my random acts of kindness.

So this is what I did: I will normally have 2 nasi lemak or 2 piece of roti canai for my breakfast. But this time I only ate 1 nasi lemak or 1 piece of roti canai and will "tapau' the rest. On my way back home, I will try search for any lucky makcik cleaner or security to enjoy the nasi lemak or roti canai for their breakfast. 

Even though I never actually saw them eating the breakfast, I began to feel better. Instead of constantly thinking about all the things I was unhappy with, I found myself daydreaming about them smiling as they were having the breakfast that I gave them. I was excited about what I've been doing that I could spread a little happiness throughout the universe and hopefully make someone's day a little brighter. 

By the end of the day, I realized that I had found the cure for depression! Or at least something I could do to make it easier to bear. 

Performing random acts of kindness has now become my addict, making my bouts of depression much more manageable. And the thought that people might be paying it forward makes me absolutely happy!

Muhammad bin Kamarulazizi

Bersambung

Misi Kindness di Aceh (Pasca Tsunami)

Sdr MQ (sukarelawan Kindness) memberi taklimat kepada anak-anak yatim Makanul Ubudiyah

Alhamdulillah, Kindness Dot My (Kindness) melebarkan aktiviti bersama anak-anak yatim pasca tsunami di Aceh. Program lima hari empat malam ini telah melibatkan hampir 60 anak-anak yatim Aceh. Enam orang sukarelawan Kindness dimana lima orang dari Kindness Kedah dan seorang lagi merupakan saya sendiri mewakili Kindness dari Kuala Lumpur bersama untuk misi ini yang telah ditaja oleh beberapa orang individu penderma.

berkongsi pengalaman

bersama anak-anak Makanul Ubudiyah

anak-anak Makanul Ubudiyah petah berbicara

di pondok ilmu Makanul Ubudiyah

Projek Motivasi Kindness dijalankan untuk anak-anak yatim yang bertempat di Rumah Anak Yatim Makanul Ubudiyah juga dikenali sebagai Rumah Anak Yatim Sapura (RAYS). Rumah anak yatim ini pernah mendapat bantuan dari Sapura, sebuah syarikat beribu pejabat di Kuala Lumpur selepas berlakunya Tsunami pada tahun 2004. Projek Motivasi Kindness kali ini bertujuan untuk memupuk semangat jati diri anak-anak yatim dan modul yang digunakan lebih cenderung kepada aktiviti perniagaan. Anak-anak yatim ini yang majoritinya perempuan pada mulanya agak malu, tetapi menunjukkan keyakinan yang memberangsangkan di akhir program.

Simbolik sumbangan vitamin C dan kuih raya kepada pengetua Makanul Ubudiyah

Vitamin C untuk semua!

bersama anak-anak Makanul Ubudiyah

Komuniti Aceh mempunyai bahasa mereka sendiri, dan mereka juga boleh berbahasa Indonesia yang menjadi bahasa kebangsaan mereka. Komunikasi diantara fasilitator Kindness dengan anak-anak yatim ini pada mulanya agak kekok, kerana khuatir mesej yang ingin disampaikan tidak kesampaian. Fasilitator Kindness pantas mempelajari beberapa perkataan asas bagi memudahkan komunikasi mereka dengan anak-anak Aceh.

Projek Seringgit versi Aceh

gambar kenangan bersama anak-anak Makanuk Ubudiyah

Projek-projek lain turut dijalankan seperti Projek Vitamin C, Projek Kuih Raya dan Projek Seringgit (Versi Aceh). Pihak Kindness mengucapkan jutaan terima kasih kepada para dermawan yang terlibat secara langsung dan tidak langsung bagi aktiviti amal yang berjaya dikembangkan sehingga ke Aceh.

Muhammad bin Kamarulazizi
Pengasas Kindness Dot My
www.facebook.com/kindness.my

Bersambung

Projek TajaMereka 2014 Kongsi Kegembiraan Bersama Dengan Semua

Kenyataan Media

Alhamdulillah, tempoh sebulan berpuasa, projek TajaMereka telah berlangsung dengan jayanya. Kindness Dot My (Kindness) telah membawa konsep yang lebih unik untuk orang ramai melakukan kebajikan melalui Projek TajaMereka ini. Sejajar dengan slogan Kindness, iaitu Dari Semua Untuk Semua, Projek TajaMereka ini memberi peluang kepada orang ramai untuk menaja mereka yang kurang berkemampuan untuk berbuka puasa dan pada yang sama menikmati juadah berbuka tersebut bersama dengan penerima yang mereka taja.

berbuka puasa bersama pekerja am

kegembiraan anak-anak yatim turut dirasa

Pengalaman yang menarik ini telah membuatkan orang ramai merebut peluang ini mengambil satu hari berbuka puasa dengan mereka yang memerlukan. Golongan penerima ini terdiri daripada anak-anak yatim dan miskin, warga ibu tunggal, masyarakat orang asli, komuniti pelarian dan keluarga miskin bandar termasuk mereka yang berpendapatan rendah seperti pekerja sekuriti, tukang sapu dan pekerja am. Salah seorang penaja, Puan Ayu dari Ulu Klang berkata "Saya bawa sekali anak-anak saya sertai Projek TajaMereka untuk mereka merasai sendiri pengalaman berbuka puasa dengan anak-anak yatim di rumah kebajikan. Pengalaman sebegini membuka mata anak saya apabila dapat melihat sendiri cara hidup anak-anak yatim di rumah kebajikan,"

Daphne Iking bersama sukarelawan di Projek TajaMereka

sukarelawan Kindness

sukarelawan bersama miskin bandar

Menurut Pengasas Kindness, Muhammad bin Kamarulazizi, "Projek TajaMereka ini dijadikan projek tahunan kerana sambutan yang amat menggalakkan daripada orang ramai. Seperti tahun lepas, orang ramai sudah mula bertanyakan tentang projek amal ini sebelum bulan Ramadan lagi, kerana tidak ingin melepaskan peluang untuk beramal dan pada masa yang sama memperoleh pengalaman yang tidak dapat dibeli dengan wang Ringgit." Projek TajaMereka ini dilaksanakan di kebanyakan negeri di Semenanjung Malaysia dan juga di Sabah. Negeri Kedah, Pulau Pinang, Johor dan Kuala Lumpur menjadi perhatian orang ramai untk turut serta dan menaja. Menurut Projek Koordinator Kindness dari Kedah, Azrul Rifqi Mohd Razak, "Perancangan teliti perlu dilaksanakan bagi memastikan setiap Projek TajaMereka yang dijalankan berjalan dengan lancar. Setiap sukarelawan akan memainkan peranan masing-masing seperti menguruskan penerima manfaat, lokasi dan makanan serta keperluan logistik." Kebanyakan sukarelawan Kindness merupakan golongan muda profesional dan juga mahasiswa dari universiti awam dan swasta.

TajaMereka di Johor

TajaMereka sahur bersama geladangan

"Jemputan dari Kindness untuk berbuka puasa ialah antara yang kami sentiasa nantikan. Anak-anak yatim gembira dengan kehadiran penaja dan sukarelawan yang sangat mesra. Yang paling menarik sekali, guru-guru dan penjaga anak yatim juga akan terima duit raya sama seperti anak-anak yatim. Pihak Kindness sangat faham, dan sentiasa kongsikan kegembiraan untuk semua orang tidak kira anak yatim mahupun penjaga," kata Ustaz Hashim dari Madrasah Hashimiah yang terletak di Selayang.

TajaMereka di Kedah

Konsep Projek TajaMereka ini berkongsikan kegembiraan dengan semua. Semasa berbuka puasa, atur susun meja dan kerusi juga tidak membezakan antara penaja, sukarelawan dan penerima manfaat. Semua akan duduk bersama dan tiada meja vip disediakan. "Kita mahu semua duduk bersama, dan kongsi kegembiraan bersama," kata Muhammad lagi. 

Fakta Projek TajaMereka 2014:
Jumlah penerima manfaat: 1110 orang
Jumlah lokasi: 20 lokasi seluru
h Malaysia
Jumlah sukarelawan terlibat: 200-300 orang

Muhammad bin Kamarulazizi
Pengasas Kindness Dot My
0183800961
www.facebook.com/kindness.my

Bersambung